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肌も夏バテ? ニキビやザラつき、くすみ・・・夏の疲れが残る肌のお手入れ法

猛暑日が多かった今年の夏。屋内で過ごすときは冷房を効かせ、喉が乾いたら冷たいドリンクをゴクゴク。食事も冷たい食べ物ばかり選んでいませんでしたか?さらに、「暑いから」と湯船に浸からず、シャワーのみで入浴