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美肌lab

フェイスマスク愛用者のための 美容家たちの連載コラム

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体の中からも外からも!ビタミンで美肌を目指そう!

健康を維持するためには、バランスの良い食生活を心がけることが大切。タンパク質、糖質、脂質、ビタミン、ミネラルの五大栄養素は、それぞれ大きな役割があります。今回はビタミンそれぞれの働きと、美肌作りにも役